ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Συνθετική Προσέγγιση:
Ένα Ασφαλές Πλαίσιο για Κάθε Στάδιο της Ζωής.

Έλενα Κοντού

Ένας 100% ασφαλής και μη-επικριτικός χώρος στο Παλαιό Φάληρο. Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να βρείτε ξανά το κέντρο και τη φωνή σας.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟ

Λίγα λόγια για την πορεία μου

Η Έλενα Κοντού είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, διατηρώντας το ιδιωτικό της γραφείο στο Παλαιό Φάληρο.

Αρχικά, αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστημών της Εκπαίδευσης και Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία (ΤΕΕΑΠΗ) του Πανεπιστημίου Πατρών, αποκτώντας μια στέρεη βάση στην παιδική και αναπτυξιακή ψυχολογία. Στη συνέχεια, ολοκλήρωσε το τριετές πρόγραμμα Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο, εξειδικευόμενη στη Συνθετική προσέγγιση (Γνωσιακή-Συμπεριφορική, Ψυχοδυναμική, Προσωποκεντρική).

Έλενα Κοντού - Πορτρέτο

Κατέχει επαγγελματική εξειδίκευση για Συμβουλευτική σχέσεων & ζεύγους στο Mediterranean College. Παράλληλα, από το 2026 εκπαιδεύεται με σκοπό την απόκτηση πτυχίου BSc Ψυχολογίας και την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.

«Η ενσυναίσθηση, η αυθεντικότητα και η αποδοχή αποτελούν την επαγγελματική μου ταυτότητα.»

Με συνολική κλινική εμπειρία 5 ετών, η πολύτιμη εθελοντική της εργασία—τόσο στην υποστήριξη προσφύγων στην Πάτρα, όσο και στην Τηλεφωνική Γραμμή υποστήριξης "Be Strong 1069" για άτομα που έρχονται αντιμέτωπα με τον καρκίνο—της έχει χαρίσει μια σπάνια ικανότητα: να διαχειρίζεται το βαρύ ψυχικό φορτίο, το στρες και την κρίση με απόλυτη ψυχραιμία, σταθερότητα και ανθρωπιά.

Τομεις Εξειδικευσης

Υπηρεσίες

01

Συνθετική Θεραπεία Ενηλίκων

Μια θεραπευτική σχέση 1 προς 1, όπου το έντονο άγχος και τα καταπιεσμένα συναισθήματα αποκτούν χώρο να εκφραστούν και να επεξεργαστούν.

02

Ψυχοθεραπεία Εφήβων & Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση

Ένα σύγχρονο καταφύγιο για την επίλυση αποριών, την ανακάλυψη ταυτότητας και τη θωράκιση απέναντι σε τοξικές συμπεριφορές στην απαιτητική φάση της εφηβείας.

03

Συμβουλευτική Σχέσεων, Ζεύγους & Γονέων

Οι διαπροσωπικές σχέσεις συχνά φθείρονται. Σε ένα ουδέτερο περιβάλλον, τα ζευγάρια μαθαίνουν να ακούν ξανά τις ανάγκες του άλλου. Παράλληλα, παρέχεται καθοδήγηση σε γονείς για την οριοθέτηση και τη βελτίωση του οικογενειακού κλίματος.

04

Διαδικτυακή (Online) & Δια Ζώσης Συνεδρίες

Η διαδικασία προσαρμόζεται στη σύγχρονη ζωή. Οι συνεδρίες διεξάγονται στο Παλαιό Φάληρο, αλλά και διαδικτυακά με την ίδια εχεμύθεια. Το ευέλικτο απογευματινό ωράριο (Δευτέρα - Παρασκευή, 14:30 – 21:30) εξυπηρετεί ιδανικά εργαζόμενους.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

Οι Προσεγγίσεις μου

Στο πλαίσιο της Συνθετικής προσέγγισης, αντλώ εργαλεία από διαφορετικές επιστημονικές θεωρίες για να δημιουργήσω το ιδανικό θεραπευτικό πλάνο αποκλειστικά για εσάς.

Ψυχοδυναμική Ματιά

Εξερευνώ τα θεμέλιά σας. Αναλύω πώς τα παιδικά σας χρόνια και το οικογενειακό περιβάλλον διαμόρφωσαν τους τρόπους που αγαπάτε και αμύνεστε, "διαβάζοντας" τις ανάγκες του εσωτερικού σας παιδιού.

Προσωποκεντρική Θεραπεία

Η θεραπευτική μου σχέση βασίζεται στην απόλυτη, άνευ όρων αποδοχή. Στέκομαι δίπλα σας με 100% ενσυναίσθηση, χωρίς κριτική. Ένας χώρος όπου είστε ελεύθεροι να εκφραστείτε αληθινά για να ξαναχτιστείτε.

Γνωσιακή-Συμπεριφορική (CBT)

Χρησιμοποιώ πρακτικά εργαλεία στο «εδώ και τώρα». Σας παρέχω συγκεκριμένες τεχνικές και γνωστικές αναδομήσεις για να σπάσετε τον φαύλο κύκλο του άγχους και να δείτε χειροπιαστές αλλαγές.

Παλαιο Φαληρο

Ο Χώρος

Ένα περιβάλλον απόλυτης ηρεμίας, σχεδιασμένο με παστέλ αποχρώσεις για να προσφέρει ασφάλεια και ιδιωτικότητα.

Συχνές Ερωτήσεις

Αναλαμβάνω ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και γονείς. Διαθέτοντας ειδική κατάρτιση στην αναπτυξιακή ψυχολογία και τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, παρέχεται στοχευμένη υποστήριξη σε κάθε ξεχωριστή φάση ζωής.
Η Συνθετική προσέγγιση αποτελεί μια θεραπευτική μέθοδο που συνδυάζει στοιχεία από διαφορετικές θεωρίες (Γνωσιακή-Συμπεριφορική, Ψυχοδυναμική, Προσωποκεντρική) για να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο πλάνο που ανταποκρίνεται στις δικές σας μοναδικές ανάγκες.
Ναι, η θεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. Εκτός από τις δια ζώσης συνεδρίες στο ιδιωτικό γραφείο στο Π. Φάληρο, προσφέρω εξίσου ποιοτικές συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης, με την ίδια ακριβώς εχεμύθεια και ασφάλεια.